🔥1000м был – 3.32, через 5 тренировок 3.05 🔥
✅Антон обратился ко мне по причине отсутствия роста результата.
До того момента, как мы познакомились, Антон приобрел план подготовки у очень известного тренера в медиа-пространстве (90 000 тысяч подписчиков) .
✅До момента начала подготовки, Антом имел личный результат на дистанции 1000м – 3.33, через 10 недель подготовки - 3.32. Получается, что за 10 недель, Антон улучшил результат всего на 1 секунду.
✅Как мы познакомились? Антон увидел информацию о том, как мы тренируемся, каких результатов добиваемся, причем за короткий срок, поверил в это и написал мне.
✅Проверка эффективности тренировочного процесса. Через 2 недели после начала занятий был запланирован старт на дистанции 1000м. В рамках двухнедельной подготовки я провел 5 тренировочных занятий.
✅ИТОГОВЫЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДИСТАНЦИИ 1000м: 3.05
✅За 5 тренировочных занятий мы улучшили результат на 27 секунд.
✅Это пример научного подхода к тренировочному процессу, который позволяет человеку, имеющему определенные физические данные, за короткий период добиться существенного улучшения результата.
⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠
✅Меня зовут Несмашный Денис (Мастер спорта России международного класса, многократный победитель и призер Чемпионатов России, призер и Чемпион Европы по легкой атлетике, основатель и главный тренер Школа Бега ЧЕМПИОН
✅Тел для связи : 8 967 - 025 - 06 - 57 (Денис)
✅ Виды тренировок : Групповые / индивидуальные / консультации / планы/ он-лайн тренировки.
✅Веду подготовку к спринтерским дистанциям, средним ,марафону, технике бега, офп, нормативам и т.д.
✅Благодаря научным знаниям, я систематически совершенствую тренировочный процесс, что позволяет мне с моими спортсменами, добиваться существенного роста в результате за минимальное время.
✅Сочетание науки и личного опыта профессионального спортсмена, дают невероятный отрыв, преимущество перед устоявшимися принципами спортивной тренировки, которые никак не развиваются.
✅Занимаюсь с новичками, любителями и профессиональными спортсменами разных возрастов из разных видов спорта, приходи, прогрессировать будут все!
